Berusaha Hidup Sehat

Sebenernya masih kepengen nulis tentang jalan-jalan waktu silver week kemaren, cuma lagi males nulis yang serius2x nih... Kapan2x deh klo ga males. Wong update foto di fesbuk aja dah males banget ampe numpuk~

Eniwei, sekarang dikantor udah ga gitu nganggur lagi. Cuma mood aku belum buat kerja, jadinya agak tersendat gitu hehehe.... Banyak banget yang harus dikerjain sekarang, ya kaya2xnya kudu lebih semangat lagi nih. Mungkin karena bawaan hawa2x libur. Minggu depan bakalan long wiken lagi sabtu-senen. Rencana kali ini aku yang ke Osaka, duh jadi keinget takoyaki yang enak itu. Tadinya kesana cm mau santai2x aja trus malah jadi banyak acara gitu karena banyak yang ikutan pegi... pusingg mana ga jelas maunya gimana, padahal libur cuma sebentar juga. Dan kali ini nekat PP naek bus buat pengiritan~ Coz klo ke Osaka mo kemana2x berat diongkos, ntah kenapa harga tiket keretanya tu mahal banget beda ama Tokyo. Dan yang ga kebayang tu, ntar tempat si Evan jadi basecamp kek gimana ya penuh ya, coz anak2x katanya mau ngumpul disana semua hohoho...

Jumat kemaren, ntah karena lagi suntuk kerjaan ato emang lagi butek banget gara2x masalah sehari sebelumnya aku jadi ga mood ngapa2xin, makan aja ampe ga nafsu rasanya. Akhirnya pulang kerja jam setengah 10 malem, bukannya langsung nyiapin makan malem malah berakhir dengan bikin kue. Udah gitu ya ga dimakan, cuma diliatin aja trus disimpen dikulkas. Heran ya? Dulu waktu awal2x dateng ke JPN ama room mate yang pertama jg sering dibilangin : Kmu tu klo lagi stress trus langsung masak banyak2x ya? Hihihi... soalnya aku sering ngajakin dia makan bareng tapi aku ya makannya cuma seadanya padahal bikinnya ampe banyak banget...

Tapi emang klo lagi suntuk ato stress tu paling gampang diilangin dengan ngelakuin hobi, jadi bisa lupa lah~ walaupun cuma sesaat. Klo udah suntuk banget, aku pasti langsung ke dapur biar cuma rebus telor, bersih2x ato ngga keluar jogging. Tapi karena sekarang udah mulai agak dingin, mana tekanan darahku yang sekarang agak rendah(taunya setelah check up kemarenan) jadinya klo lari2x gitu suka pusing + sakit kepala malahan... tapi ngga lama sih paling setengah jam gitu dah balik normal cuma kerasa ga enak aja.

Sabtu kemaren karena di gereja ada acara, jadinya makan banyak banget hohoho~ Seneng banget liat tempe, sambel dan kawan-kawannya itu.... Ampe bener2x full banget, trus saking kebanyakan makan sambel sampe besokannya aku mules-mules hahahaha...*malu*

Untung pas minggu siang mules2xnya udah berenti, ga kebayang kalo sampe sore masih mules-mules trus aku harus ke dokter gigi. Ntar bisa-bisa pas lagi diperiksa, tiba2x mulesnya dateng lagi masa aku kudu bilang si dokternya buat "pause" sebentar~

Ngomong2x soal gigi, gigiku gampang banget berubah warna~ Dulu waktu aku kecil sih udah pernah dibilangin ama dokter kalo emang udah bawaannya kali, jadi klo minum teh, coca cola gitu2x jadinya ngebikin kotor[ada yg warnanya jadi coklat]. Ini sekarang juga baru setengah taun dah ada yang balik lagi warnanya... Si dokter bilang suruh lebih giat ngegosok giginya. Susah ya ternyata... Tapi takutnya klo ga rajin tu malah bikin repot nanti2xnya klo giginya dah bermasalah... sakit loh padahal tiap kali dibersihin cuma ya ditahan aja. Jadi inget2x aja buat sikat gigi klo bisa ya 3X sehari pokoknya tiap kali abis makan, ga cuma pagi bangun(ini ma ga efek klo malemnya udah sikatan) ato malem sebelum tidur. Tapi pagi abis sarapan, siang setelah lunch, dan malem sebelum tidur. bersihin sampe ke ujung2x belakang, ga usah kenceng2x atau kelamaan, pelan2x aja sambil liatin di kaca bagian mana yang udah kena ato belum....

Mari kita hidup sehat yaaa.... Aku juga lagi berusaha nih, mulai banyakin sayuran lagi + masak juga sebisanya ga asal-asalan lagi nih.... Moga2x klo check up lagi nilainya bisa A semua~ Klo ada tips buat ngatasin darah rendah, kasih tau ya. Cuma jangan suruh aku banyak2x makan garem aja hehehe... Ato aku perlu marah2xin orang terus ya biar darah tinggi(maksudnya naek gitu) hehehe.....